Her Move by Romy
Uit je hoofd.
In je lijf.
Een speelse, zachte plek voor expressie en beweging. Geen prestatie, geen goed of fout. Alleen jij, je lichaam en de vrijheid om jezelf volledig te uiten.
100+
vrouwen begeleid
4
retreats dit jaar
NL
workshops & lessen
“What the mind suppresses, the body expresses.”
— Her Move
Welkom
Een plek om te voelen, te ontladen en weer thuis te komen in je lichaam.
Her Move is het werk van Romy Kwaks. Door beweging, speelsheid, bewustzijn en zelfexpressie leer je luisteren naar je lichaam in plaats van eroverheen te leven. Hier draait het niet om hoe het eruit ziet, maar om hoe het voelt. Niet resultaatgericht, maar ervaringsgericht.
Wat ik aanbied
Drie manieren om terug te keren naar jezelf.
Of je nu één keer wilt ervaren wat Expressief Bewegen doet, samen met je team of klas in beweging wilt komen, of jezelf een hele week wilt schenken in de zon… er is altijd een plek voor jou!
01 · Lessen
Expressief Bewegen
Een speelse methode die je uit je hoofd en terug in je lichaam brengt. Beweging, speelsheid, lichaamsbewustzijn en zelfexpressie.
Lees meer
02 · Op maat
Cursussen & Workshops
Sessies en trajecten op maat voor scholen, teams, retreats en organisaties. Verbinding, plezier en creativiteit.
Lees meer
03 · Onderdompeling
Retreats
Een week om te vertragen, voelen en thuis te komen bij jezelf. Volledig verzorgd, jij mag helemaal loslaten. Zuid-Spanje in juni, Toscane (Italië) in oktober — exclusief voor vrouwen.
Lees meerFilosofie
Je lichaam onthoudt wat je hoofd probeert te vergeten.
Stress, emoties en spanning slaan zich op in het lichaam. Expressie brengt weer beweging in wat vastzit op een zachte, speelse en bevrijdende manier. Want zelfontwikkeling hoeft niet zwaar te zijn; juist in lichtheid, plezier en beweging ontstaat ruimte om écht te groeien.
Over Romy
Ik geloof in de kracht van écht voelen.
Mijn naam is Romy Kwaks. Expressiecoach, docent, begeleider en theatermaker. Boven alles iemand die gelooft in écht voelen, écht leven en jezelf volledig durven uiten.
Met mijn werk nodig ik je uit om opnieuw verbinding te maken met je lichaam op een speelse, zachte en creatieve manier. Niet vanuit moeten, maar vanuit ontdekken. Niet nog harder werken aan jezelf, maar groeien door plezier en ontspanning.
Klaar om te voelen?
Laat je lichaam spreken.
Stuur me een bericht voor een persoonlijk gesprek, een workshop op maat of een plek op een van mijn retreats.